Le calendula et ses bienfaits pour la peau
Le calendula (Calendula officinalis), aussi connu sous le nom de souci, est une plante qui fleurit en été et qui apporte de la gaieté à votre jardin avec ses belles fleurs orange.
En plus d’être apprécié des amateurs de potager pour ses vertus répulsives contre les nématodes et d’autres ravageurs des pommes de terre et des carottes, il est également utilisé dans la composition de nombreuses crèmes, huiles, savons et onguents pour la peau en raison de ses propriétés adoucissantes et cicatrisantes.
Table des matières
Les bienfaits et propriétés médicinales du calendula (Calendula officinalis)
Le calendula est une plante herbacée aux nombreuses vertus pour la peau. Outre ses propriétés adoucissantes et cicatrisantes bien connues, il est également utilisé pour apaiser la peau irritée, resserrer les pores, purifier la peau, réduire l’inflammation et favoriser la régénération cellulaire.
En plus de ses bienfaits pour la peau, le calendula est également utilisé pour stimuler la circulation sanguine. Il peut également être bénéfique pour la digestion, en régulant la fonction du foie et de la vésicule biliaire.
Par ailleurs, cette plante médicinale est souvent utilisée en médecine traditionnelle pour traiter diverses affections, telles que les ulcères, les douleurs menstruelles, les problèmes respiratoires et même les infections virales. Elle est également utilisé en cosmétique pour ses propriétés antioxydantes et anti-âge.
En somme, le calendula est une plante aux multiples bienfaits pour la santé et la beauté de la peau.
La cueillette des fleurs de calendula
Pour récolter les fleurs, il est préférable de le faire durant la période de floraison, du printemps jusqu’à l’automne. Les fleurs doivent être cueillies lorsqu’elles sont complètement ouvertes et avant qu’elles ne commencent à faner. Il est important de ne pas les cueillir par temps humide afin d’éviter leur altération.
Comment utiliser le calendula en herboristerie ?
Le calendula est une plante aux nombreuses vertus et il peut être utilisé de bien d’autres façons.
En infusion :
Pour une tasse de 250 ml, ajoutez 1 cuillère à café de capitules séchées et laissez infuser pendant 5 minutes maximum dans une eau à 85°C. Si vous laissez infuser plus longtemps, vous perdrez une partie de sa saveur aromatique au profit d’une note d’amertume. Vous pouvez également ajouter du miel ou du citron pour adoucir le goût.
Le calendula donne une infusion douce aux notes herbacées et légèrement aromatiques. Cependant, en raison de son manque d’huiles essentielles, une pointe d’amertume peut apparaître en fin de bouche. Pour éviter cela, il est recommandé de mélanger le calendula avec des plantes plus aromatiques.
L’infusion de calendula peut également être utilisée en cuisine pour parfumer les plats et apporter une note florale.
Onguent
Le calendula est recommandé pour divers petits bobos tels que les irritations cutanées, les peaux réactives, les tiraillements, les peaux sèches et rugueuses, les peaux fragiles ou délicates telles que celles des bébés ou des enfants. Il est également efficace pour les gerçures, les crevasses, les engelures, les petites plaies, le feu du rasoir, le psoriasis, les ulcères, les eczémas, les plaies de lit, les brûlures, les coups de soleil, les douleurs, les piqûres d’insectes, les démangeaisons et les urticaires.
Pour une utilisation optimale, appliquez l’onguent sur une peau propre et sèche en massant doucement jusqu’à absorption complète. Il est important d’éviter l’application de calendula lors des 12 heures précédant une séance de radiothérapie.
En lotion (macérat huileux) :
L’huile de Calendula est parmi les plus efficaces pour calmer les rougeurs, les irritations et les petites brûlures ou démangeaisons. Elle résulte de la macération des fleurs de Calendula Officinalis (le souci) dans de l’huile neutre. Elle est très recommandable pour les tout petits. La propriété anti-inflammatoire de la plante permet au macérat huileux de soulager les rougeurs, sensations de chaleur et douleurs des coups de soleil ou des brûlures légères. L’huile de macération permet quant à elle de nourrir la peau en profondeur pour favoriser une réparation plus rapide.
En teinture mère :
La teinture mère est utilisée pour les problèmes de digestion. Elle aide à stimuler l’appétit et est également efficace contre les brûlures d’estomac. Il est recommandé de prendre 20 gouttes de teinture mère 3 fois par jour, diluées dans un peu d’eau.
Pour le brillance des cheveux :
L’infusion de fleurs peut être utilisée pour renforcer les cheveux et leur donner de la brillance. Pour cela, ajoutez 2 cuillères à soupe de fleurs séchées de calendula dans 1 litre d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 20 minutes, puis filtrez et utilisez cette infusion en dernier rinçage.
En cosmétique :
Ses propriétés adoucissantes, cicatrisantes et anti-inflammatoire en font un ingrédient de choix dans la composition de nombreuses crèmes, huiles, savons et onguents pour la peau
En cuisine :
Les pétales de fleurs peuvent être utilisées en cuisine pour apporter une touche colorée à vos plats. Elles peuvent être ajoutées aux salades, aux omelettes ou encore aux soupes.
En suivant ces diverses utilisations, vous pourrez profiter au maximum des bienfaits cette magnifique plante.
Bon à savoir sur cette fleur solaire !
- Le calendula, également appelé souci officinal, est une plante connue pour ses propriétés médicinales et cosmétiques depuis l’Antiquité. Il tire son nom du mot latin “solsequia”, signifiant “qui suit le soleil“, en référence à ses fleurs qui s’ouvrent au lever du soleil et se ferment au coucher.
- C’est une plante pratique et agréable pour les jardins et les balcons. Non seulement il repousse les nuisibles des pommes de terre et des carottes, mais il ajoute également de la couleur et de la gaieté avec ses fleurs jaunes et orangées pendant tout l’été. Découvrez notre article sur Les 10 plantes médicinales pour débuter son jardin.
C’est une plante très polyvalente et bénéfique pour la santé. Que ce soit en infusion ou en application externe, Elle peut aider à soulager de nombreux maux. Il est donc recommandé de l’avoir toujours sous la main pour pouvoir l’utiliser en cas de besoin.
En plus de ses vertus thérapeutiques, c’est également une plante très esthétique qui apportera une touche de couleur et de gaieté à votre jardin ou votre balcon.
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