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Les 5 erreurs courantes en herboristerie

Les 5 erreurs courantes en herboristerie et comment les éviter ! L’herboristerie, l’art d’utiliser les plantes pour la santé et le bien-être, est une pratique ancienne qui revient en force. Cependant, comme toute discipline, elle n’est pas à l’abri de certaines erreurs courantes. Voici les 5 erreurs les plus courantes en herboristerie et comment les […]

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Les plantes médicinales pour les maux d’hiver

Rhume, grippe, bronchite : quelles plantes médicinales peuvent vous aider avec les maux d’hiver ? Saviez-vous qu’il existe des plantes médicinales qui peuvent vous aider à prévenir et soulager les maux d’hiver et les infections hivernales ? Dans cet article, nous allons vous présenter trois étapes incontournables pour prendre soin de votre santé pendant cette

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6 plantes médicinales pour lutter contre le stress

Les plantes médicinales pour lutter contre le stress Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un état réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque. Cependant, il est important de distinguer le stress de l’anxiété. En effet, le stress est un mécanisme d’adaptation de l’organisme qui nous permet de réagir à notre environnement. Ce

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Soulager les règles douloureuses avec les plantes médicinales

Comment soulager les règles douloureuses avec les plantes médicinales ? Plus de 7 millions de femmes souffrent pendant leurs règles. Les règles peuvent causer des maux de ventre, de tête et des nausées. Près de la moitié des femmes connaissent à un moment donné de leur vie des douleurs menstruelles, qui peuvent affecter leur vie

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Comment devenir herboriste ?

Devenir herboriste : Un petit guide de la formation herboriste Histoire de l’herboristerie L’herboristerie est une discipline qui remonte à l’Antiquité. Les anciens Égyptiens, Grecs et Romains utilisaient déjà les plantes à des fins médicinales. Au Moyen Âge, les herboristes étaient considérés comme des guérisseurs et des sorciers, et leurs connaissances étaient transmises de génération

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9 bienfaits des tisanes traditionnelles !

Les bienfaits des tisanes et infusions sur la santé Vous cherchez une solution naturelle pour améliorer votre bien-être ? Les tisanes de plantes médicinales sont peut-être la réponse. Elles sont riches en principes actifs hydrosolubles et micronutriments qui stimulent l’organisme et peuvent vous aider à trouver un meilleur sommeil, faciliter la digestion ou détoxifier votre

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5 alternatives au sucre, naturelles et saines pour sucrer votre tisane

Les 5 meilleures alternatives au sucre blanc et nos conseils pour diminuer le sucre au quotidien Si vous êtes un grand buveur de thé ou de tisane, vous savez à quel point un peu de sucre peut faire toute la différence. Cependant, le sucre blanc n’apporte aucun bienfait nutritif et peut avoir des conséquences néfastes

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Infusion, décoction, macération : Comment choisir la méthode de préparation de sa tisane ?

Infusion, décoction, macération : les différentes techniques de préparation d’une tisane L’infusion d’herbes médicinales et aromatiques, la technique la plus courante ! L’infusion est la méthode la plus courante pour les parties tendres des plantes, telles que les feuilles, les fleurs et les sommités fleuries. Il y a deux façons de procéder : La décoction

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